EPS järjestää yhdessä kokeneen potkutekniikkavalmentaja Janne Karppisen kanssa 2017-2012 syntyneille tytöille ja pojille potkuvalmennus ja tekniikkaleirin sekä erillisen maalivahdeille suunnatun maalivahtileirin. Maalivahtileiristä vastaa Ykkösveska.
Milloin: la-su 4.-5.1.2025
Missä: Myntinsyrjän jalkapallohallissa.
Ohjelma alkaa leiripäivinä klo 08:00 ja päättyy klo 12:00.
Leiri on avoin kaikkien seurojen pelaajille.
Hinta: 125€/henkilö
Hinta sisältää:
– Potkutekniikkavalmennuksen tai maalivahtivalmennuksen.
– Kevyen välipalan leiripäivinä
– EPSin ryhmätapaturmavakuutus kattaa myös leirin osallistujat.
Potkutekniikka on yksi jalkapalloilijan tärkeimmistä perustaidoista ja sen opetteleminen vaatii paljon toistoja sekä aikaa. Mikäli pelaaja on aikaisemmin käynyt potkuleirillä, on tämä loistava mahdollisuus kerrata ja kehittä aikaisemmin opittuja taitoja. Säännöllisellä ja pitkäjänteisellä harjoittelulla on mahdollista ottaa haltuun tämäkin taito!
Potkutekniikkaleirin tavoitteena on kehittää pelaajan taitoa potkaista palloa tarkoituksenmukaisesti. Hyvä potkutekniikka on pelaajan tärkeimpiä “työkaluja” kentällä ja hyvä potkutekniikan avulla sinulla on on nopeampi ja kevyempi potkusuoritus ja saat enemmän voimaa potkuun. Hyvä ja monipuolinen potkutekniikka helpottaa ja nopeuttaa pelaamista, vahvistaa pelaajan itseluottamusta sekä nostaa pelaaja seuraavalle tasolle.
Miksi potkuvalmennusta ?
- Enemmän voimaa potkuun
- Nopeampi ja kevyempi potkusuoritus
- Laadukkaampi syöttötekniikka
- Pidempi ja tarkempi kaaripallo
- Vaarallisempi laukaus paikalta ja liikkeestä
- Hallitumpi volley ja puolivolley
- Monipuolisempi potkutekniikka
- sivu-, ala-, yläkierre
- kummankin jalan käyttäminen
- erikoistilanteet
- erikoistilanteet
Maalivahtileirin tavoitteena
On tarjota motivoituneille maalivahtilupauksille harjoittelumahdollisuus, jossa kehitetään taitoja, joita nykypäivän maalivahti tarvitsee. Maalivahtileirin aikana tullaan harjoittelemaan seuraavia asioita:
- Maalivahdin perustorjuntatekniikat.
- Koordinaatio (laji- ja liiketaidot).
- Pelipaikkakohtainen havainnointi.
- Maalivahdin teknistaktinen pelaaminen osana joukkuetta.
Janne Karppinen, s. 1980, viiden lapsen isä, aviomies, ikämiesjalkapalloilija
Koulutus: UEFA A, VAT, Master Ekkono
Janne on kokenut valmentaja joka on erikoistunut potkutekniikkavalmennukseen.
MIKSI MUKAAN LEIRILLE ?
Monipuolisempi potkutekniikka
Enemmän voimaa potkuun
Nopeampi ja kevyempi potkusuoritus
Laadukkaampi syöttötekniikka
Pidempi ja tarkempi kaaripallo
Vaarallisempi laukaus paikalta ja liikkeestä
Kummankin jalan käyttäminen
Espoon Palloseuran Jalkapallo ry 12.11.2024
